SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

saa bcaa

  • [...] wrzucic 300 tescia co 7 dzień. w ostatnim przerwanym cyklu stosowałem zmieszane 100 decki i prolo w poniedziałek i czwartek każdego tygodnia, co wychodziło po 200 kazdego z saa. nie wydaje mi się jednak aby było to dobre ale uległem namowom bardziej doswiadczonego kolegi. niestety nie poczułem tego cyklu, dlatego na wkrecenie sie w cykl tym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2008-02-22 10:34:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam to mój pierwszy kontakt z SAA posiadam 20 ampułek testa galenica i oxe, wiem, że pewniak , ale zatrzymam ją sobie na drugi cykl. w którym połącze teścia i oxe. Dieta oczywiście jest plus białko, bcaa oraz witaminy olimpu, plus cynk, żeby morda nie puchła :) Bardziej matrwie sie o pierwsyz cykl chodzi mi o sprawdzenie tolerancji na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6016 Data: 2013-02-22 13:17:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zdobyciu kilku kilogramow ale dobrej jakosci i przy niskiej retencji wody, nie chce napuchac ani efektu na chwile. dieta i suplementacje mam bardzo dobra ( tak uwazam ) i male doswiadczenie z saa wiec mysle ze male dawki na mnie dobrze podzialaja. Fachowe uwagi mile widziane Z góry dziękuje Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-12-20 14:35:46

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2012-12-17 09:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii):na redukcji wiadomo spowolnione, lecz na masie szybka/b.szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 na masie -martwy ciąg:- 210x6 na masie -przysiad: 130x6 na masie Na saa zdecydowałem się gdyż wyczerapłem już większość supli a raczej ich moc. 4 cykle na krecie (jabłczan 2x,jabłko;orotanian+mono;jabłko+orotanian), wcześniejsze suple: bcaa, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2014-04-21 12:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po ph to wszystko (oczywiscie gainery i aminki , witaminki , to wiem , kiedy co i jak , pytam o same staki ) 2 Na czym najlepiej sie odblokwac ? 3 osłonki ?? I aby uprzedzic wasze nastepne pytania moj staz to ok 2,5 roku , stycznosci z ph i saa nie mialem nigdy ,stad moja znikoma wiedza na ten temat - dlatego pytam Z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13693 Data: 2008-04-17 18:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening, Cel - debiut kulturystyczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Trenuję już około 7 lat. Obecnie posiadam trening ułożony przez trenera: TRENING Dzień 1 Klatka+Triceps 1.Wyciskanie na ławeczce płaskiej 4*12-6p 2.Wyciskanie hantelek na lawczce skośnej 3*12-8p 3.Rozpiętki na ławeczce skośnej 4*10p 1.Wąskie wyciskanie na ławeczce poziomej 3*12-8p 2.Uginanie francuskie leżąc od czoła 3*12-8p 3.Popmki tyłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2012-11-21 19:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na wstępie chciałem podać swoje wyniki : FSH: 0,95-11,95 mój 1,46 Testosteron: 2,8-8,0 mój 3,17 Prolaktyna: 4,60- 21,40 mój 20,21 Mam dość niskie libido jak na swój wiek i myślę, że wyniki mówią same za siebie. Cel: Chciałbym wyregulować FSH oraz testosteron. Wyczytałem, że FSH można poprawić HCG a jako, że jestem osobą ćwiczącą pomyślałem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2016-11-16 18:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... Trenuje 2 lata i jest to moj 1 cyklon! dieta i suplementy wszystko jest! Cykl skladal sie z 200 mety + 35 prolo + 25 superki z tym ze superka zostala dolonczona pod koniec brania metanu...Wszsytko brane jak nalezy nie bede sie nad tym rozwodzil... Caly czas w tym cyklu zapodawalem 20 mg tamoxifenu dziennie by obnizyc retencje wody i nei [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2007-11-26 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby, szybki bieg czy spacer pod wzniesienie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK: 22LATA WAGA: 89KG WZROST: 185CM OBWÓD RAMIENIA: 39CM OBWÓD KLATKI: 119CM OBWÓD UDA: 61CM OBWÓD TALII: 93CM DIETA: JEST: 217g. BIAŁKA/ 381g. WĘGLI/ 110g. TŁUSZCZU/ 3379KCAL. STAŻ OGÓŁEM: OK 3 LAT CEL: MASA MIĘŚNIOWA STAN ZDROWIA: OK WYCISKANIE MAX : 125KG PRZYSIAD: 105KG MARTWY CIĄG: Nie robiłem nigdy na max ODŻYWKI/SAA: 2 miesiac enan + [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2018-03-22 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar zastosować taki cykl .. może coś dokupić albo zastąpić czyś innym albo w cale nie kupować to mój pierwszy cykl na ph saa tez nigdy nie brałem myślałem nad m-drol + epi ale to chyba za mocne na 1 raz H-DROL 60kaps > 90zł 1 tydz 1kaps >> 7kaps 2 tydz 1kaps >> 7kasp 3 tydz 2kaps >> 14kaps 4 tydz 2kaps >> 14kaps 5 tydz 1kaps >> [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2011-01-24 15:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol spadki?

    Temat
    Doping

    Witam, aktualnie jestem na 4tygodniu winstrolu(polecali mi również połączyć to z propem itd, ponieważ nie opłaca się samemu itd, lecz ze względu na to że był to mój pierwszy kontakt z SAA, zdecydowałem się na wino solo. Zanim zacząłem go brać ważyłem 96kg i miałem 11,9% BF i masa mięśniowa była 81,5kg , aktualnie mam 8,9% BF oraz 83,4kg masy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2016-04-26 01:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miarę możliwości 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Ogólnie to sprawa wygląda tak, finansowo na same saa moge przeznaczyć 500zł, chciałem żebyście pomogli mi w doborze środków. Nie musi być to jakiś hardcorowy cykl. Myślałem nad cypio z winem albo metandienon z winstrolem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2012-03-03 17:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol, doradzcie

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg płasko (rekord) -martwy ciąg: 100kg ost seria 8 powt wiejec nie biore -przysiad: 90 kgx1 witam mam pytanko czy wogole u mnie jest sens brac saa przy podanych wyzej danych i jesli tak to jak. Konkretnie chciałem wziac winstrol w tabletkach 40-50mg co drugi dzien tylko nie wiem co do tego jakie osłony (hepatil, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2009-03-29 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam , planuje swój pierwszy cykl na SAA i chciałbym prosić o ocenę, czy wszystko OK, czy czegoś nie pominąłem :) Cykl planuje na 4 miesiące (16 tyg) solo enan - 1-16 Enan 300mg/1ml PON/CZW (wygodniejsze i często używane od e3d) 1-16 Letrozol syrop 0,5ml/1 dawka PON/CZW (Trzyma z dala od Gino i trzyma wodę w ryzach) Podczas całego cyklu Ultimate [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2017-02-08 10:03:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam! Właśnie skompletowałem wszystko co jest mi potrzebne do cyklu i chciałbym się upewnić ,że wszystko dobrze połączyłem i zorganizowałem. Pisałem już wcześniej ze dwa posty i pamiętam, że scorpio mi pomagał i zasugerował enana do deki za co jestem mu bardzo wdzięczny, postanowiłem też dodać mete na kickstart i na końcu: środki jakie mam to: 14 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2008-01-29 10:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich i prosze o poradę co do pierwszego podejścia do SAA. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 83-84 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: ok 53 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: link do mojej diety: http://www.sfd.pl/pierwsza_pr%C3%B3ba_u%C5%82o%C5%BCenia_diety-t908648.html -białko: 170g, 680 kcal około [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2013-02-13 22:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan push pull 4 dni w tyg do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zmieniam plan z splitu na ktorym cwicze od 2 lat ( tzn zmieniam cwiczenia w nim ale organizm si echyba przyzwyczail bo od 2 tyg nie obserwuje praktycznie efektów juz ) zmieniam na push/pull, i prosze o porade czy to mi ruszy w miare masę mięśniową dodam ze nigdy nie cwiczylem zadnym FBW ani push/pull odkad pamietam zawsze splitami jechałem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2017-12-26 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lata siłownia ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie zauważyłem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie sprawdzałem Na saa zdecydowałem się gdyż wyczerapłem już większość supli a raczej ich moc. 4 cykle na krecie (jabłczan 2x,jabłko;orotanian+mono;jabłko+orotanian), wcześniejsze suple: bcaa, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2015-01-25 20:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przymierzam sie do pierwszego cyklu SAA . Postaram sie ze zrozumieniem rozpisac moja propozycje I prosze o pomoc w dograniu wszystkiego , aby miało to rece i nogi . Zakupiony towar : 20 ampulek Sustabol 350 od British Dragon (Testosterone Propionate 50 mg Testosterone Phenylpropionate50 mg Testosterone Decanoate 100 mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2019-07-02 10:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup bieżni czy rowerka do moich potrzeb lepszy?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WIEK: 22LATA WAGA: 88KG WZROST: 185CM OBWÓD RAMIENIA: 39CM OBWÓD KLATKI: 119CM OBWÓD UDA: 61CM OBWÓD TALII: 93CM DIETA: JEST: 217g. BIAŁKA/ 381g. WĘGLI/ 110g. TŁUSZCZU/ 3379KCAL. STAŻ OGÓŁEM: OK 3 LAT CEL: MASA MIĘŚNIOWA STAN ZDROWIA: OK WYCISKANIE MAX : 125KG PRZYSIAD: 105KG MARTWY CIĄG: Nie robiłem nigdy na max ODŻYWKI/SAA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2018-01-11 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)